お肌が乾燥する

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冬になるとお肌が乾燥してしまいますよね。お肌が乾燥するとニキビも出来やすくなりますし、化粧のりも悪くなってしまってパウダーファンデーションからリキッドファンデーションに変える方もきっとたくさんいますよね。
私が実践している乾燥対策をいくつかご紹介したいと思います。
まずは加湿器だけではなく洗濯物の中で大きなバスタオルなどを夜に部屋に干して部屋が乾燥しないようにします。部屋の湿度を上げておくと寝ている間に喉の乾燥も防ぎ風邪も引きにくくなり一石二鳥です。
顔の肌は洗顔後水分がどんどん抜けていってしまうので、洗顔後やお風呂上がりはなるべく早急に化粧水を塗ります。基礎化粧品は高いものではなくリーズナブルものを選びバシャバシャ使えるようにしています。

ポイントなのは顔だけではなく鎖骨まで基礎化粧品でお手入れをします。顔と首はつながっていますし、首には年齢が出やすい場所なので顔と同様にお手入れを忘れずにしています。
お肌のトラブルを防ぐ為には腸内環境を整えることも大切なので、納豆、キムチ、玉ねぎを使った納豆キムチを毎晩食べています。
玉ねぎはみじん切りにして15分以上空気にさらしておきます。納豆1パックとキムチとみじん切りにした玉ねぎを混ぜ合わせ、一晩冷蔵庫で寝かせるだけで玉ねぎに含まれるオリゴ糖を餌に納豆菌が増殖して効果が倍増です。腸内環境を整えることにより顎したのニキビが出来にくくなります。脱毛 静岡